اطلاعات درباره کلیات تغذیه داشتن وزن مناسب و متعاقب آن سلامت در تغذیه از الزامات یک گردشگر می باشد آشنایی عمیق تر برای محاسبه وزن ایده آل و شناخت بهتر مواد غذایی جهت رسیدن به شرایط مناسب برای حضور در سفرها و برنامه های طبیعتگردی گرد آورنده: میلاد رحیمی   دانلود رایگان پی دی اف جزوه  تغذیه در کوهنوردی و…